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LAURA

(head coach)

Mi vida siempre ha estado rodeada por el deporte. Era la típica niña que no paraba quieta ni un segundo. Aquella que se le daban bien todos los deportes. Aún así mi infancia la marcó la gimnasia artística, deporte que me dio una disciplina y una capacidad de superación increíble.

Desde que tuve que dejarla por una lesión no había sido capaz de encontrar otro deporte que me llenara tanto, hasta que encontré el CrossFit. Recordaré toda la vida la sensación que tuve al terminar mi primera clase. Sudada, intentando recuperar la respiración, tirada en el suelo ... sentí unas ganas de querer más, de mejorar y de superarme día a día. Porque este deporte no te cambia sólo físicamente sino mentalmente y personalmente.

Es por eso que decidí acceder al curso del Level 1 para ser coach y poder difundir este maravilloso deporte que es el CrossFit.

GUILLEM

(coach)

Empecé en este deporte con la única finalidad de conseguir una mejora estética. No me sentía a gusto conmigo mismo y no lo podía permitir. En el momento que me di cuenta que el CrossFit se había convertido en mi deporte, en una parte muy importante de mi vida aunque sólo significara una hora de mi día, empecé a cambiar. No hablo sólo a nivel estético, hablo también a nivel mental, aprendí a ser más fuerte, a valorarme más, apareció en mí la capacidad de sacrificio y superación.

Hice amigos que se han convertido en una segunda familia y ahora mismo no me imagino mi vida sin este maravilloso deporte. Es por ello por lo que decidí obtener el Level 1 y comenzar a ser coach, porque quiero transmitir esta pasión a todo el mundo y quiero que toda persona que entre por la puerta del box lo haga con la mismas ganas e ilusión con la que lo hago yo y que cuando se vaya, sienta que su día ya ha valido la pena.

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¿POR QUÉ
CROSSFIT?

CROSSFIT ES COMUNIDAD

Entrenarás rodeado de tus compañeros que te motivarán y harán que el entrenamiento sea más divertido y desafiante. La relación entre los miembros del box es de complicidad, ayuda y familia.

NINGÚN WOD ES IGUAL A OTRO

Cada entrenamiento será completamente nuevo e inesperado, combinando ejercicios de fuerza movimientos olímpicos, de gimnasia y metabólicos en tantas combinaciones como sea posible. Hagamos de la rutina nuestro enemigo.

ALTA INTENSIDAD

En cada entrenamiento se buscará llegar al umbral de intensidad de cada atleta para obtener una mejora en la condición física y unos resultados visibles rápidamente.

ENTRENA CON PROFESIONALES

Vas a disponer de unos entrenadores experimentados en el sector que te ayudarán a mejorar en cada entrenamiento y te enseñarán la correcta ejecución de los ejercicios para que los realices de forma segura y eficaz.

CROSSFIT ES PARA TODOS

Si te preguntas si CrossFit está hecho para ti… definitivamente si. El entrenamiento se adapta a las necesidades i características de cada atleta, independientemente de la edad, el sexo, el nivel de fitness…